¿Qué significa agradecer tres veces?



La Gratitud es la mayor expresión del amor, es la gran multiplicadora de la vida y un verdadero seguro de Salud.

Cada vez que escribes la palabra GRACIAS 3 veces, estás aumentando la concentración de gratitud en tu vida, porque es el número matemático para toda nueva creación en el universo.

Es decir, cuando dices gracias tres veces seguidas, estás usando el número mágico de la creación.

Mira esto:

 En lo holístico, un Ser Integral es: cuerpo, mente y espíritu.

 En la Biblia, Dios es: Padre, Hijo y Espíritu Santo.

 Las dimensiones del tiempo son 3: pasado, presente, futuro.

 Los estados del agua y de la materia son 3: sólido, líquido y gaseoso.

 El Universo tiene 3 planos de manifestación: físico, mental y etérico.

Entonces, cuando yo digo, pienso o escribo 3 veces seguidas gracias, hago esto:

*GRACIAS por todo lo que soy.
*GRACIAS por todo lo que tengo.
*GRACIAS por todo lo bueno que ahora fluye hacia mí.

Que esta información sea para tu mayor bien. Te bendigo con amor y muchos abrazos al alma.

ACTIVANDO LA GRATITUD EN TI.


Mientras lo lees, siéntelo profundamente.

Yo, ___________(Tu nombre) estoy agradecid@ por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que recibo de la Vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto.

GRACIAS a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente.
GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mÍ, y yo de él.
GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.
GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.
GRACIAS a las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente.
GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.
GRACIAS a todo aquello que compro o adquiero, porque es el fruto de mi trabajo y mi merecimiento.
GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino.
GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen "mal", porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amad@.
GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.
GRACIAS a mí mism@ que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.
GRACIAS al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo..
GRACIAS al creador Maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera que yo esté...
Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta Gratitud, que sale de mí en todas las direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más experiencias y cosas por las cuales sentirme agradecido.

Con este ejercicio estás activando la Magia de la Gratitud en ti, tenlo presente a lo largo del día. A partir de hoy estaremos haciendo un enfoque diario puntual. Felicidades en este viaje de vida, descubrimiento y disfrute.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!🙏🙏🙏

CORAZONES HERIDOS CON OLOR A HAMBRE Y FRIO.




(A esto nadie le pone un me gusta ni lo comenta. Siempre duele la verdad pero si es ajena no importa. Esa hambre y ese frío le duele al Dios del universo, a los humanos nos falta amor para sentir dolor y corazón para sentir compasión)

Que nadie OS acuse de dejar a medias
un sueño imposible, si es que los hubiera.
Yo no los conozco y miren que llevo mil sueños a cuestas.
Se los suplico en benigna sentencia :
nunca en la vida pasen por el lado de cualquier persona,
sin una sonrisa, que no hay nadie en el mundo que no la merezca.
Háganle la estadía más fácil a cada ser vivo que pise está tierra.
Nunca pasen de largo, sin risa ni pena,
delante de cualquier ser humano
sin preguntarse :que sueño le inquieta?
Que historia lo mueve, que dolor 
lo envuelve, que miedo lo para?
Que madre lo tuvo, que abrazo le falta?
Que tristeza lo ronda, que ausencia lo mata?
Lloren con su llanto, rían con su risa.
Y jamás olviden sus escasas alegrías,
y repartalas de rostro en rostro, de boca en
boca, por las bocas y las caras de la vida.
Y no griten sus amores con palabras;
háganlo con obras, con acciones del alma.
 (Corazones Heridos)

Abuela, ¿cómo puedo vivir esta cuarentena?



"Hija mía, la cuarentena es un período especial, misterioso y sagrado. En mi día, los niños recién nacidos solo podían salir de la casa por primera vez después de sus 40 días de vida. Es un período de espera y preparación para una nueva vida. Es el período que produce un gran cambio ".

"¿Y cómo te preparas para este cambio?"

"Con acciones simples, genuinas y afectuosas. Cada mañana peina tu cabello largo con dedicación y desata todos los nudos, incluso los más ocultos que siempre has descuidado. Es hora de poner todos los nudos en el peine. Luego dedícate a desenredar incluso tus queridas madejas. Con paciencia e intentarás encontrar el final de la madeja, el punto exacto de partida del hilo. Ya con estas acciones simples pero poderosas crearás orden fuera y dentro de ti. Deshaciendo nudos físicos con las manos comenzarás a tocar tus nudos internos."

"Y después de deshacer los nudos, ¿qué puedo hacer, abuela?"

"Mata a todas las partes de ti que ya no son fértiles. En muchos ritos funerarios de pueblos antiguos se cree que el difunto abandona el cuerpo totalmente solo en el 40° día después de su muerte. Antes de este día tiene lugar la liberación del cuerpo. Poco a poco, en estos 40 días, hija mía, córtate el pelo, quema las cartas que te escribieron y que ya no son parte de tu vida, elimina la ropa que no has usado durante mucho tiempo o la que ya no quieres usar, abre bien las ventanas de tu hogar para dejar salir el aire viciado, cultiva nuevos pensamientos al abandonar los viejos, dedicados a crear nuevos hábitos, nuevas costumbres, nuevas tradiciones."

"Abuela, me temo que después de este aislamiento nada cambiará. El hombre olvida rápidamente..."

"Cómo reaccionarán los demás ante esta cuarentena no es asunto tuyo. Comprométete a cambiar y no olvidar. Asegúrate de que esta tormenta te sacuda tanto que revolucione por completo tu vida."
Namasté! ...

Las mejores frases de Zootopia.

Hola,bienvenidos sean todos aquí un nuevo post les traigo las mejores frases que vi en la película zootopia... :)


1.-Judy Hopps
"La vida real es compleja. Todos tenemos limitaciones. Todos cometemos errores, y eso significa, viendo el lado bueno, que todos tenemos mucho en común. Y cuanto más nos esforcemos por entender a los demás, más excepcionales llegaremos a ser. Pero tenemos que intentarlo, así que no importa el tipo de animal que seas; desde el elefante más grande hasta nuestro primer zorro. Te pido que... lo intentes. Intenta hacer del mundo un lugar mejor. Intenta mirar en tu interior y reconocer que el cambio empieza por ti, empieza por mí, empieza por todos nosotros"


2-Nick Wilde
"Ese día aprendí dos cosas. Una, que jamás dejaría ver que me habían hecho daño. Y dos, si eres un zorro, el mundo solo te ve como alguien sospechoso y embustero, y no tiene sentido intentar ser otra cosa"
3-Bogo
"La vida no es una peli de animación en la que cantas una canción, y tus insípidos sueños se hacen realidad por arte de magia"

4-Judy Hopps
"A lo único que hay que temer... es al propio miedo"

5-Bellwether
"Depredadores. Puede que sean grandes y fuertes, pero por cada depredador hay diez presas. Piénsalo, el 90% de la población unida contra un enemigo común. Seremos imparables"

Esta peli que aunque sea para un público infantil, a nosotros los grandes nos llegan los mensajes más importantes de esta linda historia... Recuerda que en estos tiempos la tecnología y los recursos audio visuales nos permiten educar a nuestros hijos, aprovéchalos al máximo tomando en cuenta y haciéndoles saber estos mensajes positivos que nos regalan las películas infantiles.

Quedate en tu casa y pon la en las manos de Dios.🙏

Yo me quedo en casa y Jesús se queda con nosotros. Es el momento de compartir los momentos del hogar. 
Si nos ponemos a cocinar, Jesús nos enseña la receta de la vida, cuyo ingrediente especial es la paciencia.
Si limpiamos, Jesús nos enseña que el mejor detergente es la misericordia.
Si leemos quiere que lo hagamos siempre desde su Evangelio.
Si jugamos con los niños, dice que aprendamos de ellos porque en su Reino ellos son los primeros.
Es tiempo de ver a Jesús en todas las cosas de nuestra vida de casa.
Quédate en casa, Jesús ya está allí con vosotros.

Este 7 de abril brillará la superluna rosa, la más grande del año.


¿Te gusta admirar la Luna? Entonces no debes dejar de mirar hacia el cielo durante la la noche del martes 7 y la madrugada del miércoles 8 de abril, ya que tendrá lugar la superluna más grande y brillante del año, que por la fecha en la que ocurre se conoce como Luna rosa.
Su nombre proviene de los nativos americanos, quienes para llevar su calendario de cultivos, le daban un significado y color a la luna llena de cada mes. Aquí, el rosa hace alusión a la aparición de las primeras phlox salvajes, que son unas flores silvestres de tono rosado que florecen en esta temporada.

Por otro lado, a este fenómeno se le conoce como superluna porque la Luna llega a su fase llena cuando se encuentra en el perigeo, es decir, en la posición más cercana a la Tierra en su órbita elíptica; gracias a ello, luce hasta un 30% más grande de lo habitual, además de que su brillo es más intenso.
Para disfrutar al máximo de este espectáculo, lo mejor es mirar la Luna cuando ésta se encuentra más cerca del horizonte, ya que así su tamaño parece aún mayor y podrás verla de un tono anaranjado o amarillo. Así que procura salir poco después de que el Sol se haya ocultado, colócate en algún punto elevado y búscala en e CCRl horizonte.
Si por alguna razón no la puedes ver, no te preocupes, porque tendrás una nueva oportunidad de disfrutar de una superluna el próximo 7 de mayo.

Todos estamos experimentando cambios fuertes y emocional.



Estos días de cambio total, todos estamos experimentando emociones fuertes.
Podrá haber calma en nuestros hogares, sin embargo, no importa qué tan estable esté, no podemos negar que nuestra vida ahora es diferente, y esto puede estar afectando a nuestros hijos, aunque apariencia parezca que no.

Hoy quiero compartir contigo 6 síntomas que son señales de que a nuestros hijos les puede estar afectando emocionalmente esta situación:

😤BERRINCHE: se frustra con mayor facilidad y le cuesta manejar su enojo. Puede ser que te conteste más feo o hasta te quiera pegar

😢SENSIBLE: puede ser que llore fácilmente y que tenga emociones a flor de piel. A lo mejor lo veas que esta necesitando decir que te quiere constantemente

🥵DEMANDANTE: puede que esté más dependiente, demandando tu atención constante. Mamá jugamos, mamá me das… mamá, mamá….

🥺ANSIOSO: a lo mejor notes que en estos días le cueste más trabajo dormir, se coma las uñas, se haga pipí en la cama, o simplemente te diga que no quiere dormir en su cuarto, que tenga miedo o hasta pesadillas. Algunos están mostrando síntomas físicos

🤼‍♂️PELEAS: discuten más, se enojan por cualquier cosa y les está costando trabajo mantener el juego en armonía. Puede que te esté retando o ignorando con mayor frecuencia

😶APATÍA: puede que ahora más que nunca le esté costando soltar la tecnología y ponerse a crear cualquier otra actividad. Lo notes desganado y en su propio mundo

Si estás notando alguno de estos síntomas, tu hijo te está necesitando más que nunca. Es momento de que estes atento y que no te agarre desprevenido. Recuerda, el síntoma es sólo la punta del iceberg. Detrás de todo mal comportamiento hay una vasija que llenar. En estos momentos necesitamos prestar mayor atención a esto y poder nutrir de fondo



¡¡Compasión, Comprensión y Cariño!!!



👇¿Te hace sentido? Comenta y déjame saber si tu hijo esta mostrando algún síntoma...

🤝 ¿Conoces a alguna mamá que necesite encontrar sentido ante lo que estamos viviendo?
¡Menciónala! De seguro te lo agradecerá…

Por último… NO ESTÁS SOLA.

Cientos de mamás y papás estamos uniendo fuerzas y trabajando juntos para mantenernos inspirados, con la mejor actitud, trabajando a fondo sus vasijas, fortaleciendo nuestros hábitos CADA DÍA para el bien de nuestra familia, nuestros hijos.


Que tus acciones creen un eco positivo… Hoy, mañana y para siempre.

Con cariño,

¿Qué es el síndrome de cuarentena y cómo afecta?


Las manifestaciones más comunes son: frustración, aburrimiento, nerviosismo, tristeza, irritabilidad,
insomnio y agotamiento emocional.

Más del 32% de los mexicanos que se encuentran en aislamiento a causa de la pandemia del coronavirus  COVID-19 pueden desarrollar el síndrome de cuarentena, afirmó el presidente de la Asociación  Psiquiátrica Mexicana, Bernardo Ng Solís en una charla virtual.
El especialista en psiquiatría señaló que este síndrome consiste en una serie de reacciones emocionales  en respuesta al estado de aislamiento que han determinado las autoridades sanitarias para contener la  propagación de este virus y detalló algunos aspectos de este padecimiento.

¿Cómo saber si se padece este síndrome de cuarentena?
Las manifestaciones más comunes son:

Frustración y aburrimiento.

 Nerviosismo y tristeza.













Irritabilidad e ira.












Confusión.









Insomnio.















Agotamiento emocional.














¿Qué factores exacerban este síndrome?
La propia duración de la cuarentena y por consiguiente el tiempo de encierro.















El temor a ser contagiado.














El estigma.
La falta de información confiable.


















La falta de insumos como: Comida, servicios básico (electricidad, agua) y artículos de higiene.
Afectaciones financieras personales o familiares.













¿Qué se puede hacer para no padecer este síndrome?
Establecer rutinas: de trabajo, escuela y tomar alimentos con la familia.











Mantenerse físicamente activo a través de: Rutinas en línea, videos y apps de ejercicios.


















Finalizar proyectos pendientes como: Reparaciones, de lectura, etc.










Administrar los alimentos que consumimos.















Recordar la razón de la cuarentena.












Buscar ayuda profesional si es necesario.


¿Cuánto tiempo se puede tardar en recuperarse de este síndrome?

En la mayoría de los casos se resuelve al terminar la cuarentena. Aunque algunas personas podrían tardar meses en recuperar su estado emocional tras el encierro.


¿Cómo pedir perdón cuando nos equivocamos?

Tener la entereza de pedir disculpas cuando se comete un error, es una habilidad social que habla mucho de la persona y su  honorabilidad. Además de esto, saber pedir perdón es una acción noble, ya que ambos involucrados son favorecidos, el que  perdona deja un peso atrás, el que pide perdón reconoce su error y puede aprender de ello.
Es necesario comprender que es nuestro deber reconocer y asumir el hecho de que nos hemos equivocado, admitiendo de una  manera sincera nuestra responsabilidad y solicitando con humildad el ser perdonado.


Solicitar el perdón comienza previamente con la autocrítica, reflexionando previamente sobre lo que hicimos mal y sobretodo;  a quién hemos afectado con nuestro desatino.
El aceptar que se ha errado, es el camino a transitar para poder seguir avanzando y evolucionar.
Debemos ser capaces de pedir perdón cuando es necesario, pues para enmendar un error debemos comenzar por pedir disculpas y  muchas veces solo bastará con esto para darle solución al conflicto definitivamente. Este hecho posibilita el crecimiento personal y genera empatía y confianza, convirtiéndonos incluso en un  ejemplo para el  resto de las personas con las que nos relacionamos.


Cómo pedir perdón
Pedir perdón quizás resulte en algún modo engorroso para algunas personas. Por esa razón, seguidamente compartiremos algunas pautas que estamos seguros serán de gran ayuda; para todas aquellas personas que necesitan ser perdonadas:

1. No demores en pedir perdón
Si la falta se produce en medio de un conflicto interpersonal, el tiempo es un factor determinante para evitar que esta  afecte de manera importante la relación o enrarezca el ambiente de trabajo, por ejemplo; si este fuese el caso.
En estas circunstancias, la disculpa debe pedirse en cuanto se considere que los ánimos se han calmado y de esa manera minimizaremos el efecto pernicioso que pueda tener nuestra falta.

2. Exprésate en primera persona
 La vía de comunicación para disculparse siempre debe provenir desde el yo, y por ningún motivo comenzar desde el tú: Al iniciar la conversación en primera persona, estamos dando por sentado nuestra posición de asumir la responsabilidad. Un ejemplo podría ser: “Lamento haberte hecho sentir mal por mi mal carácter” o “Yo cometí el error de menospreciar tu  esfuerzo”
Manejando la comunicación de esta manera, dejamos de lado cualquier posibilidad de que nuestro interlocutor pueda  interpretar que estamos asumiendo una posición de “ataque”; en lugar de nuestra intención de disculparnos o si es el caso,  de justificar nuestra propia actitud.

3. No se debe caer en vaguedades
 Es necesario ser los más específico posible. Las disculpas deben ser puntuales explicando los motivos que la originan y no imprecisas, ya que la vaguedad no permite rendir frutos porque se pierde la intención de transmitir el malestar que se siente por el error cometido.

 4. El perdón debe solicitarse de manera personal
Si tu error ha afectado a alguien, debes buscar a esa persona y pedirle disculpas de manera personal y no a través de  terceras personas. Abordando a la persona a la que le hayas faltado, con expresiones similares a “lamento haberme equivocado, eras tú  quien  tenía la razón”; así lograrás conseguir un efecto poderoso para relajar tensiones, además de que incitarás  a tu contraparte a aceptar tus
disculpas y si es el caso, a reconocer su parte de culpa.

5. ¿Debe pedirse perdón en público o de manera privada?
Es un aspecto un tanto engorroso de discernir. La lógica indica que si el desafuero causante de la solicitud de la disculpa  ocurrió en la presencia de terceras personas, lo indicado es que las disculpas también deban expresarse públicamente.
Para ello, se debe aprovechar la primera oportunidad que se tenga. Ahora, si el evento sucedió privadamente, de esa misma manera debe hacerse la disculpa aunque también dependerá del grado de  confianza que se tenga con la otra persona.
En ocasiones, hasta podría bastar enviar un mensaje sencillo con tus disculpas y las razones por las que la pides.

6. Cierra el capítulo prometiendo que el error no se repetirá
La promesa de un cambio de actitud, es una digna manera de darle punto final al problema que has creado. Adicionalmente, si el caso lo amerita, puedes ofrecer algún tipo de  compensación por el daño que eventualmente se haya  podido ocasionar. Primeramente mostrando que te haces responsable de lo que debes cambiar, y lo que a ti te corresponde  hacer frente a tal situación.

🪽LOS ANIMALES TAMBIEN TRAEN MENSAJES.🕊🐧🐦🦜

Mi abuela decía que ningún animal llega a tu casa por casualidad. Cada visita tenía un significado. No para vivir con miedo. Sino para deten...