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NADA ES CASUALIDAD EN ESTA VIDA.🫶🏻


Porque Si alguien te busca con palabras....es porque sabes escuchar.


Si alguien te busca con secretos....es porque inspiras CONFIANZA.


Si alguien te busca con sed....es porque tienes AGUA.


Si alguien te busca con desespero....es porque tienes SERENIDAD.


Si alguien te busca con lágrimas....es porque das CONSUELO.


Si alguien te busca con miedo....es porque tienes CALMA.


Si alguien te busca con dudas....es porque sabes el CAMINO.


Todo pasa por algo y ESE ALGO te hace crecer.


Gracias a ESE ALGO que llamamos casualidad somos quienes somos. 


Aprovecha lo que te ofrece la vida, porque si te lo está ofreciendo será por algo. No existe la casualidad. Recuerda que TÚ tienes magia y tu mundo inspira.


QUE NO ME OLVIDE QUIÉN SOY...💖




Que no me olvide ver el cielo, respirar profundo, rememorar los proyectos que pasean por mi mente y me encienden el alma.

Que no  me olvide tener un rato a solas para volver a casa y recordar cada uno de mis recovecos internos.

Que no me olvide preguntarme si soy feliz con la vida que llevo, que no se me olvide sobre todo, tener el coraje para responder con sinceridad, sabiendo que siempre se puede cambiar el rumbo, teniendo mi norte, mi propósito por delante.

Que no  me olvide permitirme llorar, callar, gritar, reír, sin prejuicios, sin vergüenza.

Que no  me olvide estar en el momento presente, salir corriendo de la rutina y ver las estrellas aunque sea unos instantes.

Que no  me olvide llevar mis manos al corazón, aunque sea una vez en el día y quedarme allí, sintiendo a la viajera, a la peregrina que me habita en todo su esplendor, porque tal vez los latidos de mi alma sean el tambor sagrado que no quiere que olvide que soy eterna, que soy, simplemente soy cuando me animo a no olvidarme.

~Créditos a su autor.✍🏼

El Principio y la Rosa.🌹 Linda Reflexión.


 

-Te amo -dijo el principito...

-Yo también te quiero -dijo la rosa.

-No es lo mismo -respondió él...-. 

Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. 

Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. 

Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.

-Ya entendí -dijo la rosa.

-No lo entiendas, vívelo -agregó el principito.

"El Principito", de Antoine De Saint-Exupéry

Una hermosa reflexión extraída de "El Principito" de Antoine De Saint-Exupéry. Esta conversación entre el Principito y la rosa nos invita a reflexionar sobre el verdadero significado del amor. El intercambio entre ellos destaca la importancia de la confianza, la compañía silenciosa y la inmutabilidad del amor a través del tiempo y las circunstancias.

 El Principito explica que amar no se trata de posesión egoísta, sino de estar presente incondicionalmente para el otro, sin esperar nada a cambio. Amar implica aceptar a la otra persona tal como es, sin intentar cambiarla, y estar ahí en los momentos de calma y de tormenta.

 Además, se menciona que dar amor no disminuye la cantidad de amor que se tiene, sino que lo incrementa. La reciprocidad del amor se logra al abrir el corazón y permitirse ser amado por el otro.

 La rosa, al principio, parece comprender las palabras del Principito, pero él le insta a no solo entenderlo intelectualmente, sino a vivirlo en su totalidad. Esta enseñanza nos invita a experimentar el amor de manera auténtica y profunda, más allá de las palabras o conceptos.

El amor verdadero se basa en la entrega desinteresada, la aceptación mutua y la reciprocidad emocional. Es un recordatorio de la importancia de vivir el amor en su plenitud, con el corazón abierto y la mente en calma.


CERRAMOS EL DIA CON ESTA REFLEXIÓN:NUNCA SERÁS LA MUJER PERFECTA PARA UN HOMBRE INMADURO.👌🏻

Foto de Shakira y Pique.


Aunque seas la mujer perfecta, aunque tengas el mejor cuerpo, seas bonita, inteligente, carismática, Nunca serás la mujer perfecta para un hombre inmaduro  que no sabe lo que quiere y que no supo valorar al mujerón que tenía al lado.

Foto de Shakira.


Shakira tiene un IQ de 140 (20 puntos menos que el de Albert Einstein), es cantante, compositora, bailarina, políglota, baterista, filántropa, empresaria, guitarrista, ganadora de 15 Grammys, mamá ejemplar, tiene su propia fundación: Fundación Pies Descalzos enfocada en apoyar la educación en Colombia.


En el Super Bowl, Shakira interpretó y bailó 7 géneros musicales (champeta, pop, salsa, reggaetón, son de negro, mapalé, danza árabe) , modeló, cantó en árabe, español, inglés, tocó guitarra y batería, todo esto en 6 minutos. ¡UNA VERDADERA ARTISTA!  

Y sus canciones de hace años están en el top 10 de iTunes USA.

Shakira es una artista desde la era de los cassettes, vendió millones de discos y aquí sigue dándolo todo en la era del streaming. 

Foto de Shakira.


Y aún así, fue víctima de una infidelidad…

En conclusión, nunca serás la mujer perfecta para un hombre inmaduro, sin metas y sin visión, que no sabe lo que quiere...

Crédito al autor.✍🏻

LA ADMIRACIÓN Y ATENCIÓN ENTRE MUJERES, ES LO MÁS LINDO...🥰😍😘💞🌷

Imagen de la web 


La manera en que nos cuidamos y apapachamos. "Hola hermosa" "Hola linda" "Mi bella" y tantas y tantas maneras en que nos saludamos o escribimos.


Los abrazos, la complicidad, las risas, las pláticas para conquistar al mundo, iniciando desde nuestro cuerpo que es nuestra trinchera.


Las lágrimas, las horas compartidas para sanar un corazón roto.


Las cervezas y el café, las parejas de baile cuando  los hombres han escaseado y no nos quedamos con ganas de pulir el suelo con nuestros pies. 


El "mirame a ver si no me he manchado", peinarnos las unas a las otras, prestame tu labial, yo te presto mi bolsa. 


"Amiga pero que linda estas" "Que bonita tu falda" "Vamos por una copa"  El amor entre mujeres es tan bonito y tan necesario! 

Crédito al autor.✍🏻

RECUERDA QUE El EGOÍSMO ES PARTE DEL FRACASO DE LA VIDA.🤗💞🌷

Imagen de la web 


No creas todo lo que escuchas, no gastes todo tu dinero o duermas todo lo que quieres.


Cuando digas "Lo siento", mira a la otra persona a los ojos.


Nunca te rías de los sueños de los demás.


Ama profundamente y apasionadamente.


Pueden herirte pero es la única forma de vivir la vida completamente.


En las discusiones, pelea con justicia. Sin hacerlo un asunto personal.


No juzgues a la gente por sus familiares ni por las apariencias. 


Habla despacio pero piensa lo que vas a decir sin ofender a nadie.


Cuando alguien te hace una pregunta que no quieres responder, sonríe y pregúntale: ¿Por qué quieres saberlo?


Cuando te equivoques, no olvides la lección.


Recuerda las tres R: Respeto por ti mismo, Respeto por los demás, Responsabilidad por todos tus actos.


No dejes que una pequeña discusión dañe una gran amistad.


Corrige tus errores.


Sonríe cuando contestes el teléfono. Quien te llama lo escuchará en tu voz.


Abre tus mente al cambio, pero no olvides tus principios.


Recuerda que el silencio es a veces tu mejor respuesta.


Lee más libros y mira menos TV. Lo que aprendas lo podrás transmitir a tus hijos con mucha sabiduría.


Vive una vida buena, honorable. Así cuando seas viejo y mires atrás, la podrás disfrutar por segunda vez.


Confía en Dios pero asegura tu vehículo de una manera leal.


Haz todo lo que puedas para crear un tranquilo y armonioso hogar.


Comparte tu conocimiento.


Nunca interrumpas cuando estas siendo halagado.


Preocúpate de tus asuntos.


Una vez al año, visita un lugar que nunca has estado.


Juzga tu éxito a través de lo que has renunciado para obtenerlo.


Aprende a reconocer y agradecer la ayuda que te prestan los demás.


Piensa bien lo que vas a decir.


Recuerda que uno no sabe lo que tiene hasta que lo pierde.


Nunca te limites a demostrar lo que sientes, por miedo a ser rechazado o criticado.


En desacuerdos, escucha y respeta la opinión del otro.


No seas tan confiado, pero tampoco tan desconfiado.


Recuerda que hay palabras que duelen mas que los golpes.


No seas vengativo, recuerda que la vida misma se encarga de cobrar todo.


Trata de tener estabilidad en tu trabajo y con tu pareja, porque la gente inestable es la que mas sufre.


Nunca juzgues a alguien sin tener motivos para hacerlo y cuando los tengas, primero júzgate a ti mismo.


Aprende a perdonar, porque seguramente algún día tu vas a necesitar que te perdonen.


Pero sobre todo por que Dios te perdona a ti y espera lo mismo de ti.  


Aprende las reglas y luego incumple algunas, no es malo. 


La vida es simple, la complicamos de gratis!


Créditos a su autor.✍️

DESEO QUE...🤗🌷

Imagen de la web 


La vida te traiga la edad pero nunca el desencanto  ,que pasen los años, más que nunca te desanimes...

¡Se como el río que fluye hacia algo más grande!

Deseo que...

Tú corazón crezca hasta el final, que en él quepa lo que no es posible medir:¡El amor,los sueños y la poesía!

Que el tiempo te arruge la piel  pero ¡Jamás el alma!

El alma se requiere lisa para que sea reflejo de luz 

Deseo que...

Te ames en el amor que das y recibes 

Que la distancia nunca te impida estar cerca de los que amas y aprecias,y que las vidas de las personas que ya no están contigo sean el recuerdo de lo que te enseñaron y ¡Te permiten crecer,creer y tener fe!

Recuerda...

¡No todo esta escrito, hay tantas cosas que tienes que escribir y vivir ,sólo hazlas con pasión y dando lo mejor de ti!

¡Sólo aquel que se entrega con pasión a sus sueños obtiene el éxito!

¡Tú...marcas la diferencia!

Un abrazo mega gigante para ti.♥️ 


                                𝔽𝕖𝕝𝕚𝕫 𝕧𝕚𝕕𝕒!

Crédito al autor.✍🏻

🌷😘~EL ALMA DE CADA MUJER~😘🌷



"Qué bella te ves pensativa. Con la mirada perdida. Sin ser consciente de que alguien te mira. Las cámaras de fotos bien lejos. Tu rostro tranquilo, con la expresión natural. Sin tratar de ser otra que no eres. Cuánta belleza hay ahí. A veces algo sonriente. A veces algo triste. A veces una lágrima asomando en tus párpados sin rímel.


Sin tratar de impresionar a nadie. En paz. Sin competir o tratar de ser la mejor, la primera, la “más”. Sin personajes. Sin máscaras. Sin caretas. Simplemente TÚ. En esencia. Esencia que lo llena todo. Y que enamora. Que atrae realmente. Tus manos “vacías” y sosegadas, sin teléfonos que te inquieten o te obliguen. La brisa acariciando tu pelo, que por momentos se alza y deja al descubierto tu cuello.


Cuánta belleza hay ahí. Y a veces no te das cuenta. Que no es necesario más. Que en esa sencillez perfecta también hay sensualidad. Y magia. Y verdad. Sin tanta preocupación por gustar o no gustar. Con tu alma desnuda. Respira. Relájate. Puedes hacerlo. Nadie te va a juzgar. Eres tú la que se juzga, y la que a ratos aparenta de más… Deshaz la mentira en la que tantas veces quedas sumida. Conecta con tu esencia. Tu corazón. Tu energía femenina. Esa es la imperfección perfecta. La luz. El amor. La verdadera vida. No me la niegues ni nos la niegues. Ponla, sin rubor, a la luz del día. Que abrumada por modas, costumbres y falsas sinfonías, tu corazón languidece y se nubla tu energía. Reconoce que eres suficiente, que eres bella y que, sin tanto pretender mujer, ya ERES MARAVILLOSA."😘🌷💞


💍NO HAY MATRIMONIO PERFECTO es verdad, no hay felicidad completa.💍



💎Por tal razón, hoy en día, los matrimonios modernos creen que entre más fotos suban a sus redes sociales, cuando están en un restaurante, en la playa o dándose un beso, son más perfectos, pero, la verdad es totalmente contradictoria, ya que dista mucho de ser perfecto.


pero incluso han habido estudios que delatan que las parejas que más se muestran en redes sociales declarándose amor eterno, son los que más problemas tienen....


Un matrimonio que se va formando en la confianza, en la humildad y en reconocer que no tenemos a la mujer u hombre perfecto a nuestro lado, hace que sea exitoso, que podrán venir mil obstáculos, pero que aprendiendo de los errores, del atino, de la experiencia todo pueden sacar adelante.


Siempre debemos tener presente y recordar que nada es perfecto, mucho menos el matrimonio, que trata de una de las cosas mas difíciles de la vida, la convivencia con otra persona que puede ser tan distinta a nosotros en muchos aspectos.

Dicen que año nuevo, vida nueva.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣



La vida jamás es un camino recto.

Tampoco sencillo.

Comenzó el nuevo año y lo verdaderamente importante no es lo que sucedió el año pasado.

Lo importante es lo que haremos con lo que nos pasó.

Qué hemos aprendido del huracán. 

Si algo nos enseñó el año pasado es a no dar nada por sentado.

A tomar cada instante y respirarlo como si fuera el último.

A decir te quiero y a tocar mucho cuando podamos.

A presenciar la fragilidad.

El único propósito del 2022 debería ser el de esforzarnos porque todas las existencias sean igual de importantes.

Porque lo único que tenemos que conservar es eso: la existencia.

No sabemos cómo serán los días futuros.

Lo que está claro es que hacer planes no sirve de nada.

Porque viene la realidad y te los desmonta y te deja temblando.

Recuperar el valor de lo invisible, de lo minúsculo.

Volver cada vez que podamos al ahora.

A la hoja que mueve el viento, al sonido de la ola, al sol que regresa.

Volver a sentir que habitamos un planeta.

Tal vez eso es lo que tengamos que aprender de todo esto.

Recordar que estamos aquí, juntos y juntas.

Que este es nuestro hogar común.

Que esto es un estallido inaudito.

Hasta que deja de serlo.💕

 


MUJER ERES CORONA DE LA GLORIA DE DIOS.👑🙏🏻✨



¿Qué es una corona? Es un aro que se coloca sobre la cabeza, generalmente como adorno, en señal de premio o como símbolo de nobleza o dignidad.


La mujer es el diseño divino de Dios somos el sueño suyo hecho realidad, la corona es dada para mujeres especiales con atributos extraordinarios que solo Cristo da. El soplo de vida que viene de lo alto, nos brinda la oportunidad de toda mujer que se encuentra sin esperanza, encuentre a su hacedor quien le puede restaurar y sanar de las heridas del pasado, para experimentar una verdadera libertad que brota desde el Interior como ríos de agua viva.


Hoy en día, existen muchas situaciones que manifiestan condiciones de soledad, nesecidad, deshonra, infelicidad y más. Dios nos dio a su hijo amado Jesús para que fuera nuestro mejor regalo de vida y salvación. Decide experimentar su amor eterno e inagotable, y te encontrarás con una fuente que te ayudara a cambiar tu vida a partir de este día habitando en su presencia.


No importa lo que hayas vivido en el pasado, el Señor desea escribir la mejor historia de tu vida, solo nesecitas creer y recibirle como ese Dios Todopoderoso lleno de amor y paternidad, la cual será revelado a tu corazón y él te coronará de su gloria cada día de tu vida.


Dios te ha llamado a levantarte, ha no perder la fe y luchar. Las pruebas difíciles, las situaciones que se salen de nuestro control solo afirman nuestro carácter y nos impulsan a buscar El rostro de Dios y mirar Su Gloria.


Serás en la mano del Señor como una corona espléndorosa, ¡cómo una diadema real en la palma de tu Dios! Isaías 62:3


¡Este es el mejor día que destino, para ser coronada por la gloria de Dios!

Las personas fuertes.❤️



Las personas fuertes siempre están solas. 

Da igual lo que les duela porque saben, que para cada dolor se ha fabricado una pastilla. 

No importa si caen, tienen que levantarse con sus propias manos a una velocidad de vértigo.  

Cuando los pies les tiemblan, sólo tienen que sentarse y recuperar un poco el aliento.

Si sangran se ponen una tirita, 

si se cortan una costura, 

si lloran un pañuelo, 

si se sienten solas se hablan así mismas, si necesitan amor se lo hacen, 

si tienen hambre devoran tristeza, 

si tienen sed buscan vida.

Pueden estar en 20 sitios a la vez 

pero ellas siguen solas y en pie.

Hay días que ven las estrellas, 

y muchas noches se sienten estrelladas. 

Mandan mensajes subliminales 

que nadie se para a interpretar,

y cuando gritan lo suelen hacer en silencio, para no molestar.

Nunca te piden ayuda, porque ellas pueden con todo ¿Lo creés?

Sonríen mucho, escuchan, observan y callan.

Nadie les pregunta -¿Qué te pasa?, 

-¿ Necesitas algo?, porque siempre es -nada.

Son fuertes, ¿no?

Las personas fuertes se pasan la vida esperando que las abracen sin pedirlo.

Y se cansan, se cansan mucho.❤️

El Principito y la Rosa.👑🌹😪♥️ Hermosa Reflexión.



"Te amo" - dijo el Principito... -"Yo también te quiero" - dijo la rosa. -"No es lo mismo" - respondió él... "Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía... Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes. Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el "bien" querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados. Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento. Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro. Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se dá en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza. Y conocerse es justamente saber de vos, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría. Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo... y saber que en el tuyo hay un lugar para mí. Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar." -"Ya entendí" - dijo la rosa. -" No lo entiendas, vívelo" - agregó el principito.

Me enfermo...🤒



Cuando dejo de creer en mi 

Cuando me cierro a todas las posibilidades

Cuando me victimizo y dejo de ser responsable

Cuando no digo lo que siento 

Cuando me cargo lo ajeno 

Cuando me avergüenzo 

Cuando me invade el miedo 

Cuando no escucho mis emociones 

Cuando no hablo de mis sentimientos 

Cuando me evado 

Cuando quiero saltar escalones 

Cuando me exijo demasiado

Cuando controlo y manipulo

Cuando dejo de tener fe 

Cuando me contraigo 

Cuando pierdo la seguridad en mi ser

Cuando me juzgo 

Cuando me repruebo constantemente 

Cuando me reprimo 

Cuando dejo de amarme incondicionalmente 


Me sano 

Cuando aprendo a escucharme

Cuando soy paciente en mis procesos

Cuando me doy mis descansos

Cuando me creo merecedora 

Cuando me asumo responsable 

Cuando me recuerdo que soy creadora 

Cuando tengo fe en mi 

Cuando me apruebo 

Cuando me doy oportunidades de volver a empezar

Cuando puedo darme tiempo de tener claridad

Cuando me abrazo 

Cuando suelto el control 

Cuando me acepto

Cuando veo la oportunidad 

Cuando agradezco 

Cuando me expando 

Cuando respiro profundo y lento 

Cuando me alejo de maltratos 

Cuando escucho mi intuición 

Cuando dejo de quejarme 

Cuando reconozco mis sombras 

Cuando me amo incondicionalmente.

Hoy escribo para las mujeres que lloran en silencio...🥺



Para aquellas que se muerden los labios y los días, para llenarse de coraje y continuar...


Por las que sonríen sin decir que tienen miedo, que llevan el corazón destrozado, que simplemente el mundo se les ha venido abajo..


Escribo para aquellas valientes que lloran a escondidas, mordiendo la almohada cada noche porque no hay palabras que sean escuchadas, porque no hay llanto que sea comprendido...


Por las que batallan con las exigencias de estos días...


Por esas que luchan por ser buenas madres, buenas esposas, buenas trabajadoras, independientes y desean verse bellas frente al espejo, todo al mismo tiempo...


Por las que han dejado todo por ir detrás de un amor que al final terminó en nada...


Por las que renuncian a sus sueños por entregarse a los sueños de sus hijos o de sus parejas...


Por las que desean no ser vistas como objetos, como inútiles, y quieren demostrar sus capacidades, pero el mundo les cierra las puertas...


Por las que caminan erguidas en la calle, saludando con tranquilidad, cuando por dentro quisieran gritar que el mundo les duele, que el mundo las mata...


Escribo por las mujeres que nadie ve llorar, pero traen un río de llanto en el alma...


Por las de vida perfecta, marido perfecto, hijos perfectos y que al final es más que pura fachada...


Por las que están rotas y les falta alguien...


Por las que se están muriendo, queriendo morirse, pero siguen levantándose todos los días a sonreír para los demás...


Por las mujeres fuertes, que tienen el alma rota y el espíritu quebrantado y sin fuerzas...


Porque las que han perdido la esperanza, por las que se sienten derrotadas sin decirlo...


Por aquellas que vieron su vida pasar por la ventana...


Y las que atizaron el tren equivocado y que al final las dejó tiradas...


Por las que quieren dejar de llorar pero no pueden...


Escribo por ellas...

Un abrazo a la distancia…😊


AUTOR: MARIO BENEDETI 


PD: También hay hombres que lloran y sufren en silencio.🥺

POR TI...💋🌹



Escogí la mejor etapa de mi vida para amarte. 

Escogí los mejores momentos para adorarte.


Escogí lo mejor de mi vida para darte, sin nada a cambio pedirte.

Escogí mi tiempo, mi espacio, solo para ti.

Escogí lo bello que de mi alma salía  y  escogí lo más hermoso que  mi corazón  sentía. ¡¡Todo para dartelo a ti!!

Te escogí a ti entre tantos corazones que latian por mí.


Todo lo mejor de mi escogí, solo para ti, Sólo para hacerte, feliz, para hacerte sentir lo mucho que te amaba, para ver tu carita feliz, para verte siempre sonreír. 


Mi pago fue tu indiferencia, eso tú escogiste para mi.  

Ahora me ahogo en mi tristeza. 

Sólo eso fue lo que escogí para mí.

😒 ME ESTOY APAGANDO.🥺



Llevo meses triste y nadie se da cuenta, ¿Cómo lo van a notar? Si sonrío mucho y siempre de la misma manera. 

¿Cómo van a darse cuenta que estoy rota? Si cada día me planto fuerte y camino con firmeza, aunque mis piernas a cada paso flaquean. 

Hace meses que no como lo que quiero pero nadie lo nota, "está haciendo dieta", piensan... 

La gente va y viene, pasa a mi lado y se para en frente y siguen sin saber que estoy perdida, y que mi mundo se detiene. 

Hace mucho que solo quiero soñar en la cama, que brotan lágrimas y más que llanto, parece que se derrama un océano.

O tal vez sí sepan, pero no dicen nada. 

Han de pensar que es algo pasajero y yo sé que sí, que por mucho que esto me esté ahogando tengo fe que terminará tarde o temprano. 

La tristeza no solo son lágrimas, en mí son brincos y sonrisas, la tristeza juega con el mundo y se disfraza de alegría.

Estoy llorando sin lágrimas en los ojos, 

estoy gritando con la boca cerrada, 

estoy cometiendo el peor de los homicidios, 

estoy cayéndome al precipicio con anhelo de poder ser salvada. 

Estoy ayudando a los demás, aunque yo esté destrozada. 

Hace mucho que me estoy apagando y nadie se da cuenta, que triste realidad.

Has estos ejercicios antes de dormirz y al levantarte, y tu cuerpo cambiara rápidamente.


Dormir y descansar son dos actividades  fundamentales, para tu bienestar y tu salud.


¿Has pensado en los beneficios que puede tener para tu cuerpo prepararlo para dormir? En este artículo te explicamos qué tipo de ejercicios para antes de dormir puedes hacer cada noche que te ayudarán a descansar mucho mejor.


Sueño de calidad, necesario para tu bienestar.


Cuidar el descanso es tan importante como planificar un menú semanal, saludable y un programa de ejercicio.


Lograr un sueño de calidad es fundamental para tener un cuerpo y mente sanos.


Sin embargo, no basta con acostarse en la cama, es necesario prepararte y relajarte.


Puedes preparar tu cuerpo para que las horas que duermas y permanezcas acostado sean realmente reparadoras.


Antes de  intentar dormir, has es un estiramiento  de tus brazos, piernas y todo tu cuerpo.


De este modo logras relajarte, mejorar la flexibilidad y liberar la tensión acumulada a lo largo del día.


Estos ejercicios son para  hacerlos  antes de dormir, no te quitará mucho tiempo, unos minutos serán más que suficientes.


Anímate, descubre que es posible descansar más y mejor.


Si pasas mucho tiempo sentado por tu trabajo, además de practicar un poco de deporte o cuidar tu higiene postural en la oficina, es una gran idea realizar estos ejercicios para antes de dormir.


Con los estiramientos logramos relajar todos los músculos.


Además, si terminas la sesión de estiramientos previos al sueño con unos ejercicios de respiración, es probable que te quedes frito sin darte cuenta.


Por eso, te recomendamos que te enfundes tu pijama y utilices tu cama como esterilla de ejercicios. ¡Comencemos!



Estiramientos de extremidades y tronco.


De pie, junto a la cama ve tensando y destensando los músculos de abajo hacia arriba.


Puedes empezar colocándote de puntillas y relajando al volver a poner toda la planta del pie en el suelo.


Sigue con los gemelos, los cuádriceps, las dorsales y abdominales, los brazos, los hombros…


Expande el pecho, es hora de sentarse en la cama.


Dobla una de las piernas y con la espalda y los brazos rectos, entrelaza los dedos para colocarlos por debajo de la rótula.


En esta posición mueve los omoplatos hacia dentro para expandir el pecho. 


Completa 5 respiraciones y cambia de pierna.


Abre tu respiración.


Colócate de rodillas sobre tu cama con el pecho hacia delante de forma que toque tus muslos y rodillas.


Estira los brazos por delante de tu cabeza, sobre la cama. 


Tu peso debe estar bien repartido sobre las extremidades pero sin tensar.


En esa posición lleva el cuerpo hacia atrás, como si tiraran de ti.


Debes sentir cómo se estira la espalda y se abren tus pulmones.


La postura de la tortuga.


Desde la posición del ejercicio anterior, cruza tus brazos y apoya en ellos la cabeza.


En esta posición se pueden contar 10 respiraciones.


El objetivo es que el aire que antes se sentía en la espalda, ahora lo sientas en el vientre.


Torsiones relajantes.


Acostado boca arriba sobre la cama, lleva las rodillas al pecho y sujétalas con los brazos. En esta posición rota de un lado a otro.


Lograrás un suave masaje en la zona lumbar. 


Una versión de este ejercicio para antes de dormir es doblar las rodillas sin llegar a juntarlas con el pecho y, con la espalda siempre en contacto con la cama, realizar torsiones con las piernas a ambos lados.


Después de estos ejercicios para antes de dormir, te recomendamos relajarte y practicar la respiración diafragmática.


Te habrás preparado para un sueño profundo y de calidad.


Y así podrás conciliar el sueño, al realizar  alguno de estos ejercicios.



Este método consiste en tomar aire por la nariz, contando hasta cinco.


Aguantando la respiración debes contar siete segundos.Después saca todo el aire de tus pulmones por la boca durante 5 segundos.


Debes hacer un sonido fuerte al hacerlo, así que procura que no molestes a nadie. ¿Te animas a ponerlo en práctica? Comparte tus experiencias y ¡felices sueños!

TU CABELLO NO ES CASUALIDAD.🙎💇


 CABELLO Y PSICOMAGIA:

Nuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a lo largo de nuestra vida; cada uno de nuestros cabellos nos representa a nosotros mismos, son puntos de conexión fuertes tanto de nuestro cuerpo como de nuestro espíritu según los pueblos indígenas. 

Los hombres y mujeres de sabiduría han llevado el cabello largo; en cambio en los lugares donde se ha presentado la tiranía en cualquiera de sus formas, el cabello corto ha sido obligatorio y éste, junto a otros factores ha culminado con la derrota espiritual y física de los pueblos.


El cabello tiene su propio lenguaje y carácter, y la forma en que sea peinado es sumamente importante para quien lo porte:


La raya en medio representa la alineación del pensamiento.

La trenza, la unidad del pensamiento con el corazón.

El cabello suelto significa seguridad.

El cabello recogido, convicción.


Actualmente las personas se peinan sin conocer el significado de sus acciones y el estilo en que se use, el cabello es importante pues haciendo a un lado la vanidad o practicidad, la forma en que uno lleve el cabello repercutirá directamente sobre nuestro estado de ánimo.


Adentrándonos al pensamiento de los pueblos indígenas encontraremos que la forma de llevar peinado el cabello era de suma importancia pues de esta manera se describía y anunciaba su participación en diversos eventos: matrimonio o guerra, alegría o duelo. 

A través del cabello y los tocados que se llevaba sobre él se podía saber la madurez de las personas, su estatus en la sociedad o los tiempos de paz y guerra.


Los peinados eran como las estaciones; cambiaban en ocasiones públicas, privadas y ceremoniales. El cabello representaba los pensamientos y el estado espiritual del individuo; mostrando los vínculos y la unidad espiritual de su familia y definiendo la armonía cultural y el alineamiento espiritual de su comunidad.

El cabello representaba los estados de la naturaleza, fluían en línea recta como las cascadas o eran ondulados como el agua del río. 


A los niños indígenas se les enseñaba a lavar y enjuagar el cabello. 

En las enseñanzas de muchas tribus indígenas el cortar el cabello representaba un proceso de duelo o la proximidad con la muerte. 

El cabello era un elemento místico en todas ellas. 

No permitían que nadie tocara su cabello sin su permiso.


Sobre la importancia del cabello largo:


Desde hace mucho tiempo, pueblos de diferentes culturas, no cortan su cabello, porque es una parte de lo que son.

Cuando al cabello se le permite alcanzar su máxima longitud, entonces fósforo, calcio y vitamina D son producidos, y entran en el líquido linfático y finalmente al líquido cefalorraquídeo a través de dos conductos en la parte superior del cerebro. 

Este cambio iónico hace a la memoria más eficiente y conduce a una mayor energía física, mayor resistencia y estoicismo.

Si decides cortar el pelo, no sólo se perderá esta energía extra y nutrientes, si no que tu cuerpo deberá proporcionar una gran cantidad de energía vital y nutrientes para que vuelva a crecer el cabello perdido.

Además, los cabellos son las antenas que recogen y canalizan la energía del sol o (prana) a los lóbulos frontales, la parte del cerebro que se utiliza para la meditación y la visualización.

Estas antenas actúan como conductos para lograr una mayor cantidad de energía sutil, energía cósmica. Se tarda aproximadamente tres años desde la última vez que se cortó el pelo para formar nuevas antenas en las puntas del cabello.


Cabello mojado:

Cuando te recoges el cabello húmedo, tenderá a disminuir y apretar un poco, e incluso romperse mientras se seca.

Una mejor idea es tomar de vez en cuando el tiempo para sentarse al sol y permitir que su cabello limpio y húmedo se seque de forma natural y absorba parte extra de vitamina D.

Los yoguis recomiendan lavar el cabello cada 72 horas (o más frecuentemente si el cuero cabelludo suda mucho). También puede ser beneficioso lavarse el pelo después de estar molesto o enojado, para ayudar a procesar las emociones.


Corte de Pelo:

A menudo, cuando las personas eran conquistadas o esclavizadas, les cortaban su cabello como un signo de esclavitud, impotencia y humillación.

Los huesos de la frente son porosos y su función es de transmitir la luz a la glándula pineal, que afecta la actividad cerebral, así como a la tiroides y a las hormonas sexuales.

Así como tribus y sociedades enteras fueron conquistadas, el corte de pelo se hizo tan frecuente que la importancia del cabello se perdió después de unas pocas generaciones, y los peinados y la moda llegaron a ser el foco.


Cerrando ciclos:

Nuestro cabello como cada célula de nuestro cuerpo tiene memoria, por ello es común que cuando cerramos un capítulo de nuestra vida, nuestro ser nos pida un corte de pelo, inconscientemente se debe a la necesidad de renovación como cuando los árboles sueltan su corteza, hasta que recupere su vitalidad.


Peine de madera

Los yoguis también recomiendan el uso de un peine de madera o un cepillo para peinarse el cabello, ya que ofrece una gran cantidad de circulación y la estimulación en el cuero cabelludo, y la madera no genera electricidad estática, lo que provoca una pérdida de energía del cabello hacia el cerebro.

Te darás cuenta de que, si te peinas desde la frente hacia atrás, de atrás hacia delante, y luego varias veces hacia la derecha y hacia la izquierda, te refrescará, no importa el largo de tu pelo. Todo el cansancio del día se habrá ido.

Para las mujeres, se dice que el uso de esta técnica para peinar el cabello dos veces al día puede ayudar a mantener la juventud, un ciclo menstrual saludable y buena vista.

Si tienes problemas de calvicie, la falta de energía del cabello puede ser contrarrestada con más meditación. Si  estás encontrando algunas hebras de plata (canas) en el cabello, ten en cuenta que la plata o el color blanco aumentan el flujo de energía y vitaminas para compensar el envejecimiento.

Para la salud del cerebro, a medida que envejece, trata de mantener tu pelo lo más sano y natural posible.


Se dice que cuando permites que el pelo crezca en toda su longitud y lo enrollas en la corona de la cabeza, la energía del Sol, el prana, la energía vital, baja en la columna vertebral. Para contrarrestar esa tendencia a la baja, la energía vital Kundalini se eleva para crear equilibrio.


Tu cabello no está allí por error. Tiene un propósito.


Los seres humanos necesitamos rituales para entender ciertas cosas.  Y a cada ritual le asignamos poder que va más allá de las explicaciones objetivas.


¿Se los demuestro?


Muchas personas al levantarse, se programan para alcanzar a bañarse,  tomar desayuno, y programar su llegada temprano al trabajo.  Cuando despiertan tarde, no alcanzan a tomar desayuno, y durante la mayor parte del camino repiten fantasías sobre su llegada tarde.  Sienten que al no cumplirse ese “ritual de la mañana: ducha + desayuno + llegar temprano” ya no empezaron con el pie derecho el día.


Otros compran cuadernos nuevos, aunque tengan cuadernos a medio uso, para  empezar el año escolar en la universidad, pues asocian el nuevo cuaderno a un nuevo ciclo.

Y así hay muchos comportamientos rituales,  que están llenos de significados personales con los que acostumbramos a movernos en el mundo.


La psicomagia comprende esta forma de funcionar del ser humano.  Entiende que pese a que estamos en la era de la razón, somos seres compuestos de muchos aspectos y necesitamos que nuestras acciones tengan un significado, necesitamos algo que nos permita materializar acciones internas para sentir que estamos actuando sobre ellas, por ejemplo escribir una carta de cierre de ciclo, o lanzar una piedra de preocupaciones a un río.


Estas acciones cargadas de intención, actúan mágicamente, pues somos seres llenos de chispa divina, hechos a imagen y semejanza del creador para transformar la realidad que vivimos en función de nuestro crecimiento, aprendizaje y felicidad.

Desde este paradigma, y en continuación al artículo de “Cabello Mágico y Espiritual”, quisiera enseñarles algunas acciones de psicomagia con el cabello:


1. Lavado de cabello psicomágico

El cabello tiene funciones más elevadas que hacernos ver bien.

El ducharse y lavarse el cabello, puede ser un momento espiritual si lo intencionamos. 

 No necesitamos una meditación de 2 horas diarias para mejorar nuestra vida Espiritual, sino encontrar a la divinidad en cada esquina de nuestro día a día.

El ducharte es un momento para ti. 

Mientras te duchas, trae un recuerdo feliz a tu mente,con todos sus detalles. 

Luego lleva toda esa energía de alegría y amor a tu corazón. Siente el agua que corre por tu cuerpo y como los aromas inundan el baño.  

Agradece por la limpieza de todos tus cuerpos a través del elemental del agua. Bendice tu cabello por las propiedades de antenas receptoras de energía espiritual y bendice todo tu cuerpo.


2. Corte de Cabello psicomágico

El cabello por su lento crecimiento, nos acompaña en muchos ciclos.  

Cuando vayas a cortarte el pelo, mientras lo cortan agradece todo el aprendizaje de tus buenas y malas experiencias, e intenciona cortar con todas toda la energías de baja frecuencia asociadas a todas las experiencias que vivió tu cabello contigo.  

Intenciona que a través de las tijeras se cortan todos los cordones energéticos que te atan a través del apego, miedo, enojo o cualquier emoción de baja frecuencia a otras personas y lugares. 

Cuando veas tu nuevo pelo ya cortado, bendícelo y pídele que te ayude a canalizarla energía divina y a llenarte de huellas de bellas y felices experiencias.

HACERLE EL AMOR A UN VARÓN.

 

Muchas dicen que los hombres no saben como  provocar un orgasmo y tú si sabes hacerle el amor a un hombre?...

No querida, esto no se trata de brincar y brincar, ésto se trata de algo más que hacerlo llegar, a ellos también hay que regalarles chocolates, versos y  poesías, hacerle el amor a un hombre amiga mía, también es preguntarle cómo estuvo su día, mandarle mensajes bonitos en las mañanas, en la tarde y a medio día...

Quieres que ese hombre te vuelva a buscar, te haces la interesante por darle lo que cualquiera le pueden dar...

Ya ves? No es tan fácil como crees, para hacerle el amor a un hombre también debes de ser una romántica empedernida, una chef, una experta en modas, una enfermera y una niñera por si se enamora, porque son así, como niños cuando se sienten amados, te conviertes en su mundo...

Además, deberás ser su paño de lágrimas, su amiga y confidente, ellos rara vez lo aceptan pero también son débiles, también sufren por una mentira y por el desprecio de una mujer, también son engañados y traicionados, también llegan a sentirse usados por tu inmaduréz...

Los hombres también necesitan que los invites a un café o a tomar una copa de vino, también les gusta pasear y sentirse protegidos...

Te recuerdo que para algunos, no todo es së-xø por placer, también les gusta hacer el amor, que le esparzas tus caricias y besos en su cuerpo porque al igual que tú ellos también pueden tener complejos...

Para hacerle el amor a un hombre, también debes quitarle los miedos, desnudarle el alma, conocer sus temores y ayudarlo a alcanzar sus sueños...

Debes alegrarte de sus alegrías y llorar junto a él sus tristezas y derrotas, porque te repito, los hombres si lloran... 

Le harás el amor a un hombre, cuando en público, sin miedo y sin pena, le agarres su trasero picaramente o le digas un piropo...

Le habrás hecho el amor, cuando a media noche lo abrigues del frío en tu pecho, no habrá mejor cobija para él...

Amiga, has que ese hombre te piense en cada amanecer, que sin ningún motivo diga tu nombre durante el día, que recuerde tus locuras y se le escape una sonrisa, has que su mayor motivación sea el visualizarte en su futuro y que al verte, se le olvide que tuvo un mal día...

Dedicale canciones, aferrate a su espalda en un abrazo, que sienta tu alma y lo mucho que lo amas y te importa, porque si piensas que menearte rico, tocarlo rico, o brincarle rico, era hacerle el amor, estás equivocada!...

No hay mejor manera de hacerle el amor a un hombre que ganandote un espacio en su corazón, porque un espacio en su cama lo tiene cualquiera.

Nada como encontrarse el uno al otro.

NAMASTE🙏

El sueño de toda madre es ver a su hijo triunfar.

                   Imágen de la web  El sueño más grande que habita en el corazón de una madre no está escrito en metas personales ni en log...